Âge de cuisine 2-4

Les mangeurs difficiles mangent mieux lorsqu'ils aident à préparer la nourriture

En tant que mangeurs notoirement difficiles, amener les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire dans la cuisine peut les aider à mieux manger. Mais ne vous attendez pas à ce qu'ils soient à vos côtés tout l'après-midi pour vous aider à préparer un repas élaboré - 5 à 10 minutes sont probablement l'étendue de leur intérêt. Commencez pendant une courte période et restez amusant.

Concentrez-vous sur les tâches de base et restez à proximité avec des activités telles que :

• Mettre la table
• Remuer la pâte à crêpes
• Écraser les pommes de terre
• Assembler une pizza

Encouragez les enfants à goûter de nouveaux ingrédients et à parler d'aliments sains.

Cuisinez heureux !

 Tante Dee, Moover Toys